您当前的位置:首页 > 养生保健

养生保健

春季养生饮食注意事项 春季养生知识大全
春季养生饮食注意事项 春季养生知识大全

栏目:养生保健   发布时间:2019-04-24    阅读:0

春季养生饮食注意事项  春季养生饮食应该吃得清淡一点,要养成早睡早起的习惯,规律作息和饮食,春季养生以养肝为主。  清淡  此时,饮食宜清温平淡,饮食宜温热,忌生冷。平时应...

春天养肝吃什么水果
春天养肝吃什么水果

栏目:养生保健   发布时间:2019-04-24    阅读:0

  为什么春天要养肝  春季养生宜养肝的说法应该很多人都听说过,中医认为春季属木,而人体的肝脏也属木,所以春天是养肝的好季节。  中国传统的中国医认为:春季属木,木遇春而...

推荐几款春季养生茶
推荐几款春季养生茶

栏目:养生保健   发布时间:2019-04-24    阅读:0

春季养生宜养什么  一年之计在于春,春季是一年的开始,也是万物生长的季节,所以春天十分适合调养身体,据说春季养生最注重“养阳气”下面就来一起看一下吧。  养阳...

3种蔬菜很养人!爱吃一种也很幸运了
3种蔬菜很养人!爱吃一种也很幸运了

栏目:养生保健   发布时间:2019-04-24    阅读:1

春天吃这三种蔬菜,养生功效一箩筐!春分过后,大量时令菜纷纷上市,可供我们选择的蔬菜非常多。在这个养生观念愈加强烈的时代,我们在追求美味的同时,也注重起食物的养生功效。一、豆...

感冒为什么要多喝水
感冒为什么要多喝水

栏目:养生保健   发布时间:2019-04-24    阅读:1

  虽然现在“多喝热水”已经成为走过场的关心的调侃话,但是这句话也不无道理,感冒了很多人都会叫你多喝热水,那么感冒为什么要多喝水?感冒多喝热水有用吗?感冒为什...

春夏之交该如何养生?
春夏之交该如何养生?

栏目:养生保健   发布时间:2019-04-24    阅读:0

春夏养生保健重在“顺其自然”  中医养生,养生关键的重点在于“顺其自然”,顺其自然可以说,是“顺其基因的自然、顺其地域的自然、顺其季节的自然...

皮肤痒痒的!春季过敏怎么办?
皮肤痒痒的!春季过敏怎么办?

栏目:养生保健   发布时间:2019-04-24    阅读:0

  换季过敏是很多人都会出现的皮肤问题,是因为皮肤太干,所以出现了干痒的现象,如果换季期间,你有皮肤干痒等皮肤瘙痒症状,可以多吃一下9种食物来改善。春季皮肤过敏瘙痒:吃维生...

春季该如何“养肝”?
春季该如何“养肝”?

栏目:养生保健   发布时间:2019-04-24    阅读:0

  “一年之计在于春”,春季万物复苏,更是养生的好时节。春季养生,重在养肝,调养肝脏不仅在饮食、生活上有所注意,同时也要保持开朗的情绪。那么,春季如何养肝呢?1.注...

冬季养生保健小常识
冬季养生保健小常识

栏目:养生保健   发布时间:2019-04-18    阅读:0

冬季是一个寒冷的季节,南方的冬季不是那么太冷,如果你生活在北方的话会真正体验到什么叫做冬季的寒冷,冬季养生保健很重要,下面来看看冬季养生保健知识手册。   冬季养生保健的原则及方法方法/步骤1:...

绿茶搭配什么喝 养生保健效果翻倍
绿茶搭配什么喝 养生保健效果翻倍

栏目:养生保健   发布时间:2019-04-18    阅读:0

绿茶+柠檬:护心抗癌   绿茶中的抗氧化剂儿茶酚可降低心脏病、癌症和脑卒中危险。美国《食品科学》杂志刊登普度大学一项研究发现,绿茶中加入富含维生素C的柠檬汁可使人体对儿茶酚的吸收效率提高13倍。建议喝绿茶时...

养生保健!足三里是长寿穴 如何按摩足三里
养生保健!足三里是长寿穴 如何按摩足三里

栏目:养生保健   发布时间:2019-04-18    阅读:0

 足三里位于外膝眼直向下四横指处,是足阳明胃经的代表穴,也是人体最重要的长寿穴之一。中医流传有“若要身体安,三里常不干”的说法。   艾灸足三里是传统的长寿养生要法,甚至讲究灸至皮肤发泡、结痂。现代日常保健可...

深受众人喜爱!这种美食正在江门上市!常常供不应求!有养生保健功效...
深受众人喜爱!这种美食正在江门上市!常常供不应求!有养生保健功效...

栏目:养生保健   发布时间:2019-04-17    阅读:0

为打造好“朗底茨菇”品牌,发展壮大茨菇产业,2010年,大田供销社成立大田朗底金田茨菇专业合作社,通过“基地+合作社+农户”的方式,实行规模化发展、规范化管理、品牌化经营和市场化对接,发动农户近百户,种植茨菇面积达400亩,年...

下雨天都阻止不了农村老头上山摘野果,用来泡酒有养生保健功效
下雨天都阻止不了农村老头上山摘野果,用来泡酒有养生保健功效

栏目:养生保健   发布时间:2019-04-17    阅读:0

在农村里有着许多的野果,这一点很多朋友都是不会陌生,农村野果种类繁多,在不同季节里人们所可以发现的野果有所不同。野果作为农村山里常见的野味,它们有的不仅仅是可以作为零食解馋,不少野果还可以作为药材,具有着很多的功...

它是农村的常见野菜,食用的同时,还能起到养生保健的作用
它是农村的常见野菜,食用的同时,还能起到养生保健的作用

栏目:养生保健   发布时间:2019-04-17    阅读:0

现在想通过食疗来养生保健的人越来越多,所以会根据中医的指导去搭配调整自己的饮食结构,以求达到饮食的平衡。大家也知道,我们吃的东西都是需要分寒热温凉的,只有认清了食物的属性,明白适不适合自己吃,才能够去协调,起到养生...

养生保健:叩头击掌搓面 护肝常做10个小动作
养生保健:叩头击掌搓面 护肝常做10个小动作

栏目:养生保健   发布时间:2019-04-17    阅读:1

 慢性肝病是指各类原因引起的、经年难愈的肝功能受损,如脂肪肝、酒精性肝病、肝炎、肝硬化乃至肝癌,都可称之为慢性肝病。中医认为,肝主疏泄、主藏血,与全身气血的正常输布有着密切联系。   《黄帝内经》说,“肝者,罢极...