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简单易学的美腿锻炼方法

视频名称:简单易学的美腿锻炼方法

所属分类:减肥操

视频时长:03:12

发布时间:2018-12-13

视频地址:http://www.igcwu.com/jianfeicao/25269.html

视频介绍:

教你4个腿部练习动作,每个动作10秒,一共两组,锻炼腿部肌肉的同时,可以最大限度拉伸腿部线条,练习时注意保持平衡、收紧腹部
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